在快节拍的当代生计中，越来越多的东谈主运转缓和养生与健康。而中医觉得，气血足够是肉体健康的迫切标识之一。红枣、桂圆和枸杞四肢传统的滋养食材，不仅滋味甘甜，还具有补气养血的功效。今天，咱们就来先容一款简便易作念的红枣桂圆枸杞茶，匡助环球轻率珍视肉体。 ### **所需材料** 制作这款茶饮所需的材料特殊简便，只需准备以下几种即可： 福岡市博多区住吉｜博多堤病院｜内科・胃腸科・糖尿病内科・外科 - 红枣5颗（去核） - 桂圆干10颗 - 枸杞一小把 - 净水适量 ### **制作递次** 1. *

枸杞，算作一种传统中草药，不仅厚味可口，还被平凡觉得具有多种健康益处。它富含抗氧化剂、维生素和矿物资，常被觉得能增强免疫力、保护眼力、促进肝脏健康等。相干词，任何食品过量摄入王人可能带来负面后果，枸杞也不例外。本文将斟酌长期过量食用枸杞可能带来的潜在影响。 当先，枸杞含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖水平升高，对糖尿病患者尤其不利。关于那些需程序域血糖的东谈主来说，应严慎范围枸杞的摄入量，幸免血糖波动。 其次，枸杞中的某些身分可能会影响药物代谢，卓著是关于正在服用特定药物（如抗凝血药物）的